ね〜むれ〜 ね〜むれ〜♪



ね〜むれ〜

ね〜むれ〜

ひ〜つ〜じと いいしょ〜ぉに〜♪



ね〜むれ〜

ね〜むれ〜

ひつじも ねむるからぁ〜♪




posted by ねむりひつじ at 23:57 | 眠りのテーマ曲









タンパク・アミノ酸を摂取すること

 安らぎのホルモン、セロトニンを増やすためには、良質なタンパク質=アミノ酸を摂取することが大事だよ。

 眠るためにも、セロトニンやメラニンといったホルモンが大事。

 偏った食生活をせずに、バランスの良い食事をしましょうね。

 ね〜むれ〜♪

 ね〜むれ〜♪

posted by ねむりひつじ at 10:33 | 良質な眠り









明日は雨かも

眠りひつじにとっての、眠りに邪魔なものは、頭痛です。。。


どんなときに頭痛がするか・・・。


だいたい、次の日が雨になるときです。


眠りひつじの天気予報はよく当たりますよ〜・・・。


雨ふりだけを当てれるだけなんだけど・・・。


なので、今夜は頭痛で、眠りたくても眠れない(泣)。


すやすやと、ポカポカお日さまの下で、お昼寝のように眠りたいです。。。
posted by ねむりひつじ at 23:11 | 眠りの邪魔になるもの









ねむねむねむねむ〜♪

今日もねむりひつじは、すやすや寝ています・・・(笑)

何とも言えない寝顔です揺れるハート


ねむりひつじが良く口にする寝言は、


ねむねむねむねむ〜♪


なんですよ。

なんとなく、鼻歌っぽく聞こえるるんるん


きっと、寝てる夢の中でも、眠りたい〜、寝ようよ〜、と寝ることばかり考えているのでしょう





今日も、ねむりひつじは眠ります。

明日、お天気いいかしら。

そう言ってから

ねむりひつじは

ぬくぬくと眠るのです。


posted by ねむりひつじ at 01:00 | ねむりひつじの寝言









夢の中まで・・・

今日のねむりひつじの夢は・・・


ギョウザに追いかけられるあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)




ひつじは草食ですよ。

ふだんは牧草をモクモクと食べて、すやすやと昼寝します。

夕飯に牧草をやっぱりモクモク食べて、ぐっすり寝ます。



う〜ん、手作りの野菜ギョウザなら、ひつじも食べれるかもね。


でも、怖いギョウザは食べれませんダッシュ(走り出すさま)
posted by ねむりひつじ at 20:49 | ねむりひつじの夢の中









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